แจกสูตร! #ช็อคโกแลตไดเอท หุ่นดีได้ อร่อยด้วย
กับเมนู Fat Bomds! #ช็อคโกแลตน้ำมันมะพร้าว🍫😋🥰
อร่อยฟินนน...แบบไม่ทำร้ายหุ่น แถมยังดีต่อสุขภาพ ด้วย #น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นออร์แกนิค Tropicana
.
กินตาม #สูตรไดเอท แบบ Low Carb High Fat ✨
ที่ลดกินแป้ง ลดน้ำตาล กินโปรตีนให้พอ! และเน้นกินไขมันดีสูงๆ
หลักการก็คือออ เมื่อร่างกายได้รับพลังงานจากแป้ง และน้ำตาลลดลง😋👉🏻 ร่างกายก็จะเริ่มหันไปใช้พลังงานจากไขมันเป็นหลัก!! และก่อให้เกิดคีโตน (Ketone)
ทำให้ร่างกายมีประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันสะสมส่วนเกินได้ดีขึ้นนั้นเองคร่าาาา😍😋
.
#น้ำมันพร้าวสกัดเย็น เป็นไอเท็มที่ตอบโจทย์สูตรไดเอทนี้มากที่สุดแหละ แต่จะให้กินเปล่าๆ ก็เลี่ยน ไม่ไหวปล๊ะะะ
เอามาทำเป็น #ช็อคโกแลต ดีกว่า อร่อย กินง่ายด้วย🍫
เก็บแช่ตู้เย็น~กินได้ตลอด😋🍫วันละ 3-4 ชิ้น ฟินไปอี๊กกก
...................
🤎 #ส่วนผสม
▪️น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นออร์แกนิค ยี่ห้อ Tropicana / 100 ml.🥥💧(ขวดไซส์นี้มีขายที่ 7-11 นะคะ)
▪️ผงโกโก้ หรือ ผงคาเคา 400 กรัม
▪️น้ำเชื่อมคีโต 0 kcal. 1 ช้อนโต๊ะ (ใส่น้ำผึ้งแทนได้)
▪️เกลือเล็กน้อย
▪️อัลมอนด์อบ สับหยาบ
...................
🤎 #วิธีทำ
1. นำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นออร์แกนิค + ผงโกโก้ + น้ำเชื่อมคีโต + เกลือเล็กน้อย ผสมคนให้เข้ากันดี
2. เทใส่พิมพ์ และโรยด้วยอัลมอนด์ปริมาณตามชอบ
3. นำไปแช่ฟรีช 10 นาที หรือจนกว่าช็อคโกแลตจะเซ็ทตัว
4. แกะช็อคโกแลตออกจากพิมพ์ ต้องรีบแกะหน่อย เพราะละลายง่ายมากค่ะ
5. นำช็อคโกแลตเก็บแช่ตู้เย็นช่องธรรมดาได้เลยนะคะ
.
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #FatBomds #Tropicana #ทรอปิคาา
Search